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現在買東西真的是太方便了

科技始終來自於惰性真的沒錯~~~好像怪怪的~~

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城,現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西

無論是生活上用的,還是個人運動類的產品

網路商城幾乎都可以買到~

尤其最近很常逛momo,真的是感覺非常方便啊

有一次買到瑕疵品,他們物流很快就收走,換新的給我真的很不錯

【NIKE 耐吉】成人男性短袖防曬衣 黑 NESSA589-001是我在網路上閒逛時,猛然看到的產品

簡直讓我非常驚艷!

這類型的產品其實本來我就有在找,不過一直遇不到打折的好時機

現在終於等到了,而且廠商也正好有貨

不然等下次折扣,不知道等到什麼時候

所以我個人對【NIKE 耐吉】成人男性短袖防曬衣 黑 NESSA589-001的評比如下

外觀質感:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

 

完整產品說明





品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 男性
  • 大人
  • 青少年
  • 成年

品牌定位

  • 運動品牌

款式

  • 二件式短褲

尺寸

  • XS
  • S
  • M
  • L
  • XL
  • 2XL

顏色

  • 黑色
  • 黑色系

產地

  • 越南

材質

  • 聚酯纖維

商品規格

  • 100%聚酯纖維

 

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跑步是絕對是極好的鍛鍊方式,簡單、方便、甚至可謂零成本。深受繁忙的都市人群歡迎。 然鵝,跑了這麼久,你知道自己的跑步水平怎麼樣呢?今天咚妞給大家分享4個小動作,如果你能輕易完成,說明的跑步段位很……厲害了! 測試一 —— 腿筋靈活性 ... 用一條拉伸繩或者繞圈的毛巾,做直腿腳筋拉伸(如上圖),嘗試將一條腿與身體成90度,保持幾秒鐘,然後換腿。 如果你不能達到90度,放下繩索,重複拉伸動作,朝胸部方向輕輕壓腿背,雙腳各做兩次。如果要達到更好效果,每天都做這一拉伸動作。 測試二 —— 核心肌肉穩定性 ... 嘗試連續做20下仰臥起坐,只用腹部肌肉力量。 如果無法做到,可進行以下動作。屈膝90度,下巴收縮,然後向前傾靠近膝蓋,腹部用力,髖部和上半身不接觸腿部。做兩組,每組10到20下。如果要達到更好效果,可向上伸直手臂,做V字兩頭起的仰臥起坐,兩組,每組10下。 測試三——上半身力量 ... 做10下標準仰臥起坐,髖部不松垮,男同胞們需做20下。 如果無法做到,進行以下鍛鍊。雙手各握一隻1到8斤重的啞鈴,屈肘,手肘位於髖部,快速輪流將拳頭抬高到下巴位置,做10秒鐘,做兩組。若要達到更好效果,將時間增長到20秒。 測試四——腿部力量 ... 向前抬腿45度,放低,腳不接觸地面;連續做20下抬起再放下。 如果無法做到,可嘗試每次放低腳時接觸地面,嘗試做20次。如果最終能夠完成20次不著地的抬腿,可在腳踝綁上一兩斤重量,再嘗試做20下。若要效果最大化,腳踝綁3斤重量。 怎麼樣?看似輕易的四個小動作做起來可並非如此輕鬆。能順利完成上述四個動作的跑友可不要驕傲,沒能完成的可以循序漸進每天訓練一點點,跑步水平便能邁出一大步。 上述四個動作,你能完成幾個?告訴咚妞讓我們一起膜拜膜拜吧!

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fit/x49oqmo.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7514545&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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