魔力的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【赫而司】苦橙精華活力窈窕膠囊(90顆/罐*3罐組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【赫而司】苦橙精華活力窈窕膠囊(90顆/罐*3罐組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【赫而司】苦橙精華活力窈窕膠囊(90顆/罐*3罐組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 







品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 苦橙/血橙
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 商品容量：90顆x3罐組(膠囊食品)
  內容物：馬鈴薯澱粉，苦橙抽出物
  膠囊成分：明膠，硫酸月桂酯鈉，二氧化鈦，純水，甘油，食用黃色5號，食用黃色4號
  食用法：每日1顆，餐前30分鐘食用。
  
  注意事項：
  1. 兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及具心血管疾病者不宜使用。
  2. 不得與咖啡因產品同時食用。
  3. 服用藥物者，在使用前須先諮詢醫療人員。
  
  ◎保存方式：高濃度的植物萃取物接觸空氣後容易有粉末凝結的凍膠現象，並不會影響其活性成份，請安心食用，請存放在陰涼乾燥處。
  ◎溫馨提醒：食用前請詳閱產品包裝內使用說明＆注意事項。
  
  ※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬

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熱點新知搶先報

如果你真心喜歡一個人，那麼在分開的時候一定會很難過，在分開後也捨不得放下，可能你還會繼續糾纏，給他發信息，主動找他，這一切都是因為不甘心。 對於相愛過，卻最終無法走到一起的人來講，她常常會覺得很遺憾，尤其要面對兩個人陌路的事實，她更會覺得無法接受。 正是因為這樣，她才一直不肯放下，每當想起過去在一起的美好，就會覺得不該這樣子，他們不該分手的。 但不管你們是什麼原因選擇分開，分手就是分手了，過去再美好那也是過去的事情了，糾纏著不放只能讓自己更痛苦，何必呢？ 即使曾經深深相愛過，也應該明白，不可能在一起的兩個人就應該學會儘快放下，成全他，也成全自己。 在這一點上，我很佩服楊雪的做法，她是我曾經的同事，在她經歷了一場戀愛後，我們都以為她會像所有女孩子那樣，去酒吧喝酒買醉，又或者提不起精神來工作，再或者在家裡哭泣。 但楊雪並沒有這樣做，不是她不傷心，也不是她沒有愛過，只是她更清楚，如果當一段感情無法挽回時，那強留也沒有意義，不如想辦法儘快放下，那才是真正寵愛自己。 一開始，她也放不下，手機里有太多和他的回憶，每次翻開總忍不住看半天，看到他的對話框，總忍不住想要發條信息，問問他此刻在做什麼，到最後她還是忍住了，她告訴自己，既然分手了，那就別動不動和他聯繫，這樣更無法放下。 後來她知道這樣下去不行，決定清除所有的記憶，有些美好只留在心底就好，如果讓它影響到自己的生活，那就不叫美好了。 於是，她從刪除微信開始，到刪除照片，還有清理和他有關的物品，當把這些都清理完後，她心裡反而很輕鬆，覺得丟掉了過去，可以重新開始了。 分開後，無法放下一個人，通常是你自己不想放下，而楊雪就做了正確的選擇，她不去聯繫對方，也不去回憶和對方有關的東西，眼不見為凈，這樣過一段時間也就慢慢地不再那麼難受了。 其實，一段感情結束後，想要儘快放下，那就一定要採取行動，首先別做這些事。 一、別動不動給他發信息，他已經和你沒有關係了 我不知道那些分手後執著聯繫前任的人是什麼心態，大概是因為不甘心，或者覺得雙方還可以成為朋友，於是經常動不動地發個信息過去。 這樣的做法其實很不好，畢竟兩個人已經分手，如果對方已經有了伴侶，你這樣的信息只會給他帶去困擾，而你自己呢，同樣並不好受。 已經分手了，就要時刻告訴自己，這個人和你已經沒有關係了，如果你沒有自制力，那麼強制自己刪除他的聯繫方式，也是一種很好的選擇。 不要再騙自己分手後還可以做朋友，如果你無法從心底放下，你們之間是不可能做成朋友的。 二、別動不動回憶過去，回憶有多美，現實就有多傷 回憶過去大概是所有分手後的人都會做的事情，那些美好，直到現在想起來還會嘴角上揚，越想越覺得，怎麼那麼美好現在卻要分開了，這樣越想只會越傷感。 你要明白，有些美好只適合留在心底，如果不是兩個人出現了問題，也不會走到要分手的地步，所以，正視這些問題的存在吧，即使你再回憶過去，這些傷痛也還是存在的。 而且回憶經不起反覆提及，當你一再循環，只會把那些傷痛都過濾掉，只記住美好，而這樣的你，更不可能放下了。 想要儘快放下，就別經常回憶，你要知道，回憶有多美好，現實就有多感傷。 三、別動不動就說「我就是放不下你」，這是一種自我催眠 有時候你說，放不下一個人，那麼究竟是你真的放不下，還是不想放呢？有時候你得放不下，很可能只是一種自我催眠。 想要儘快放下一個人，就別經常給自己這樣的思想，不要告訴自己「我就是放不下你」，而是要在心底告訴自己「我要放下你了，從此後你和我再沒關係了。」 心理暗示是很重要的，當你一再強調自己就是放不下，那你自然放不下，但是當你好好地跟他跟這段過去告別後，你就會發現心裡輕鬆很多。 有人說，相愛只需要一秒，而放下卻需要一輩子，也許對於那些深愛過的人來講，放下確實不是件容易的事情，但你不試試又怎麼知道不行呢？ 一段感情結束後，想要儘快放下，那就別做這些事：別動不動就給他發信息，這個人和你再沒關係了；別動不動回憶過去，過去再美也是過去的事了；別動不動就說「我就是放不下」，你越不想放，越是放不下。 當你做到這些後，隨著時間，心裡也就會慢慢地放下了，當你的心慢慢敞開，你就會發現，沒什麼大不了！

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文章來源取自於：

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