保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【碧宜潤 pjur superhero】超級英雄活力提升精華凝膠(20ml/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【碧宜潤 pjur superhero】超級英雄活力提升精華凝膠(20ml/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 無香
款式
- 溫感
類型
- 膏狀
容量
- 1-50ml
產地
- 德國
商品規格
- 商品規格：
型號：德國 pjur superhero 碧宜潤．超級英雄活力提升精華
成分：Cyclopentasiloxane,Dimethicone,Dimethicone Polymethylsilsesquioxane.
產地：德國
容量：20ml
產品製造日期：如商品包裝標示及說明
有效期間或保存期限：3年
使用方法：
碧宜潤超級英雄活力提升精華使用方式十分簡單，只需在使用前15秒，均勻塗抹1-2滴在男性陰莖表面皮膚，就可以開始你的青春活力之旅，每個人的感受不同，請花點時間了解自己身體反應，本產品可與潤滑液合用。
保存方法：
放在乾燥陰涼的室溫中，避免日光直射。使用後管蓋要關緊。本產品一經開封後請在12個月內使用以保持最佳的產品效能。
注意事項：
當第一次使用此產品前，請先塗抹少量在手臂作測試，如有不適或過敏反應請即停用並以清水沖洗刺激的區域。
避免接觸眼睛，勿讓孩童接觸塗抹於傷口位置，限外用不可口服。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 看過我的頭像和簡介的網友都知道，我是一名傳授戀愛技巧經驗的情感專家。大部分追女孩不順利的男生可能都有類似的疑問——怎麼和喜歡的女生聊天？彼此在一起時，應該聊些什麼話題才能讓女生對自己有好感，並且漸漸喜歡上自己？跟喜歡的女生聊天的秘訣是什麼？有的男生為什麼就可以輕鬆和女孩子聊天，彼此情意綿綿有說有笑，非常讓人羨慕。而自己卻一說話就臉紅，甚至說不出口讓整個場面很是尷尬？ 一、和喜歡的女孩聊天，如何製造話題 和女生聊天並不是什麼難事。淡定地挑起對話，顯示出你對她的興趣，試著吸引住她。如果你想知道作為一個男生該怎麼跟女生聊天，請參照下述步驟： 1、圍繞事業追求，尋找話題的「閃光點」 事業是一個人安身立命的根本。任何一個對事業勤奮努力，對人生追求不怠的青年人，一旦與人談起工作、人生方面的話題，都會神采飛揚起來。因此緊緊抓住他在這方面的一些「閃光點」去挖掘話題，你們一定會談得熱火朝天。 媛媛是一個事業心強的女孩，但她性格內向不善交際，因此二十好幾的大姑娘了至今單身。一天，同事為她介紹了一名警察黎明。初次見面，介紹人例行公事似的說了幾句話後就走了。剩下他們倆誰也不說話，陷入了尷尬的境地。 媛媛一見這場面有些不妙，便急中生智，漫不經心地說：「你們當警察的工作艱辛不說，而且時刻都面臨著生命危險，家庭親人也跟著受連累，常人的確難以接受。」黎明一聽急了，立即接過媛媛的話題，從事業與抱負、人生與追求、奉獻與索取等方面闡述了自己所從事的職業的偉大和驕傲。 兩個多小時的約會在彼此的談笑風生中不知不覺過去了。末了，媛媛向黎明送上含情脈脈的笑容。媛媛在與黎明初次約會的「危難時刻」，緊緊抓住對方愛本職工作這一閃光點尋找話題，好像顯得「不經意」，實則是刻意向他拋出「家庭與事業孰重要」的命題，來考察他對事業與人生的追求，不僅有效地解決了初次見面無話可說的難題，而且達到了增進彼此了解、溝通思想的目的。 2、圍繞興趣愛好，尋找話題的「共鳴點」 每個人都有自己的興趣愛好，即使一個再沉默寡言的人，只要與人談起他的興趣愛好，也會口若懸河。然而初次見面，你還不知道對方的興趣愛好怎麼辦？不要緊，不妨先談談你自己的興趣愛好，來個拋磚引玉，然後在彼此的興趣愛好里尋求共鳴點，以此增加了解和深化感情。 小楠是通過徵婚網站認識大勇的。第一次見面兩人都感到不大自在。他們像背臺詞似的圍繞風雨日月簡單交談了一會兒，便沒話了。沉默了片刻，小楠靈機一動，主動提議：「咱們去卡拉OK，怎麼樣？」「卡拉OK？」大勇遲疑地追問了一句。「對呀，坐在卡座里，一邊品味著清茶、咖啡的馨香，一邊聽著激越奔放或深情纏綿的音樂，人生的煩惱憂愁、工作的緊張疲憊都似一縷青煙隨風而逝，伴隨你的將是輕鬆、愜意、快樂。」小楠頓了頓，並深情地凝視著大勇。「你說對嗎？」「我雖然不大喜愛唱歌跳舞，但聽了你的一番話，我感受到了音樂對人的鼓舞和力量。難怪讀者們批評我的作品缺乏一種激情。」「你是說，你喜歡讀書寫作嗎？音樂與寫作、文化與藝術，本就是一個『家族』嘛。」 在小楠與大勇談話難以為繼時，聰明的小楠尋找時機把自己的興趣愛好先介紹給大勇，以此試探出他的興趣愛好所在。當她的興趣愛好與大勇的興趣愛好出現悖離時，她再次機靈地把彼此興趣愛好擴大到一個廣闊的領域，從而尋找到「一個家族」的共鳴點。 ... 二、如何尋找話題與喜歡的女孩聊天 1、你要有一個明確方案 如果你想和一個女生對話，那麼你需要一個很棒的開頭。當你看到心儀的女生，都應該讓她注意你幾分鐘。讓她看到你正和朋友玩得很開心，同時並不怎麼注意她。然後，充滿信心地直視她。抬頭挺胸，直視目標。 如果你不認識她，就簡單的介紹一下自己。比如說，「你好，我叫李雷，你叫什麼？」這是個簡單而有效的開頭。如果你們認識，那就打聲招呼。不用太複雜了——想認識一下她沒有什麼大不了的。稍微進行一點偽裝，直到你成功追到她。就算你害怕和女生聊天，也要假裝一下——這沒什麼大不了的。 2、微妙地恭維一下女生 當你和女生聊了一小會兒，你可以讓她知道你對她感興趣而不嚇到她。你甚至可以與她開點玩笑，取笑她，恭維她。不要讓她感到你太迷戀於她。 3、開啟一個輕鬆的話題 沒有必要精心準備一個玩笑，或做一個後空翻來得到女生的注意。只要聊點話題使女生想跟你進行更多的交流。不要討論你過去的榮耀，或者你未來的目標。只是跟她聊點你在電視上看到的東西，你的狗做的趣事，或者你在周末看到的很酷的東西。不要壓力太大，聊點輕鬆的話題。 三、追女孩聊天話題 如果你和一個女生聊天，不能一開始就談及你最深處，最重要的想法，那會嚇跑她。閒聊是一門藝術，你只有通過由平淡話題引導到更有意思的話題上才能掌握這門藝術。你必須從小處著手，所以不要擔心聊很基本的東西會很無趣，比如天氣，或者你馬上要進行的考試。 1、了解女生的內心感受 當你們開始交談，你應該了解她對你的感覺。每個女生都是不同的。如果她比較害羞，那麼就需要你主動挑起對話，問問題。如果她比較健談開朗，那你應該多讓她說，不要打斷她，不要太關注如何讓她印象深刻。知道她是怎樣的女生後，你就可以相應地調整談話方式。如果她害羞的話，不要擔心。她可能是那種剛開始害羞，但很快能調整心態的女生。 2、圍繞環境氛圍，尋找話題的「著眼點」 環境氛圍是一個動感變化、隨意性較強而又具有豐富內涵的話題。它不是逢場作戲般的風花雪月、無病呻吟，而是通過抓取這種話題折射出一個人的思想觀念、品德智慧、為人處世等方面的水平和品位。可以這樣說，一個善於觀察事物、分析問題、處理矛盾的人，只要把尋找話題的著眼點放在環境氛圍上，話題就會取之不盡、用之不竭。 雖然表現出自己的真實一面很重要，但當你和不熟悉的女生聊天，不清楚她的幽默感怎麼樣，或者她是否不太能夠接受某些笑話時，你們應當聊些安全的話題。聊得越多，你就越知道哪些能說，哪些不能說。我講的這些經驗技巧，如果你還不夠懂，可以看看我的頭像和簡介就明白什麼意思了。不看你會後悔的。 ...
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