廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
按賞花、賞葉、賞果、賞樹幹、賞根、賞花香六種觀賞重點，來分類100種最容易照顧的觀賞樹木。
種樹是改善環境最有效的第一步，有了樹，就會有水；有了水，生命才會綿延不絕。每一棵樹都是一個小小的生態系，樹木上的鳥類、昆蟲以及數不清的各式各樣生命，構成了無可取代的生物系統。樹木越多，生態的基礎就越穩固，生物多樣性也會更形豐富。
樹木不僅可以守護環境，樹木之美更可以帶給我們心靈悸動，滋潤我們五官的感受，加上春夏秋冬四季更迭變化，透過欣賞樹木的美感經驗，可以豐富我們每一個人的心靈。樹木雖然不語，但只要我們用心傾聽，細微感受，將不難聽見樹木的沉默之聲，隨著季節的更迭，隨著風的吹拂，進入我們的心扉，宛如天籟般美妙。
本書精選推薦100種容易照顧的觀賞樹木，按照賞花、賞葉、賞果、賞樹幹、賞根以及賞花香等不同觀賞重點分成六大章節，以精彩圖像完整呈現樹木的生活史，並整理出100個種樹懶人包，讓種樹新手也不難掌握重點，第一次就上手。綠化居家環境，享受樹木帶給我們的美好。
種樹可以是一生的許諾與堅持，讓我們一起成為種樹的人，把荒蕪受傷的土地變成奶與蜜的迦南之地！
相關資訊
1. 公民寫手張蕙芬，上下游News&Market新聞市集
www.newsmarket.com.tw/blog/author/fenbigtrees
2. 環境資訊中心：一書一世界 張蕙芬用「大樹」典藏自然
e-info.org.tw/node/102745
3. 種樹護地球 - 財團法人慈心有機農業發展基金會
tree.toaf.org.tw
4. 種樹護地球之網站
tree.toaf.org.tw/faq.html
5. 『賴桑種樹推廣影片完整版(4分11秒)』 - YouTube
www.youtube.com/watch?v=BEU4IZXST2k
作者介紹
潘智敏
1966年生於台中，1983年投入專業攝影，現任教於台中市青年高中。2000年完成『台灣賞蛙記』的寫作與拍攝工作，至今仍持續記錄台灣蛙類生態；2001~2005 年間持續進行台灣老樹、菜市場魚圖鑑等長期拍攝工作。2013年重新接下老樹的攝影工作，為二百餘棵老樹留下無可取代的影像紀錄。2013~2015長期記錄100種觀賞樹木的生活史，以精彩圖像完整呈現樹木的秘密生活。著有『台灣賞蛙記』，攝影作品包括『菜市場魚圖鑑』、『台灣老樹旅行』以及最新出版的上下冊『都會種樹圖鑑─100個種樹懶人包』(以上均由遠見天下文化出版)。
作者簡介
張蕙芬
1961年生於台北，台灣大學園藝系畢業，現職大樹自然書系總策劃及總編輯。投身出版編輯工作三十餘年，一直以搭起大自然與人的溝通橋樑為自我期許，熱愛自然書籍的編輯出版工作。現與兩隻狗和十四隻貓咪一起生活於新店山上的社區。著有『台灣野花365天秋冬篇』、『自然老師沒教的事1─100堂都會自然 課』、『自然老師沒教的事2─100堂親子自然課』、『菜市場水果圖鑑』、『菜市場蔬菜圖鑑』、『台灣老樹旅行』以及最新出版的上下冊『都會種樹圖鑑 ─100個種樹懶人包』(以上均由遠見天下文化出版)，其中『菜市場水果圖鑑』榮獲2013年金鼎獎最佳非文學類圖書獎。
目錄
肯氏南洋杉 6
龍柏 10
蘇鐵 14
蒲葵 18
台灣海棗 22
旅人蕉 26
Chapter 3 賞果樹木圖鑑 30
芒果 32
龍眼 36
蓮霧 40
楊桃 44
楊梅 48
茄苳 52
海檬果 56
朴樹 60
掌葉蘋婆 64
台東漆樹 68
大葉山欖 72
毛柿樹 76
羅望子 80
第倫桃 84
Chapter 4 賞樹幹樹木圖鑑 88
金龜樹 90
九芎 94
樟樹 98
榔榆 102
白千層 106
光蠟樹 110
檸檬桉 114
大葉桉 118
垂柳 122
克蘭樹 126
瓊崖海棠 130
濕地松 134
黑松 138
琉球松 142
酒瓶椰子 146
Chapter 5 賞根樹木圖鑑 150
榕樹 152
海茄苳 156
印度橡膠樹 160
吉貝木棉 164
銀葉樹 168
火筒樹 172
落羽松 176
Chapter 6 賞花香樹木圖鑑 180
柚子 182
緬梔 186
含笑 190
梔子花 194
七里香 198
白玉蘭 202
桂花樹 206
大花曼陀蘿 210
樹蘭 214
茉莉花 218
中名索引 220
學名索引 222
英名索引 223
序
大家一起來種樹
有了樹，就會有水；有了水，生命才會綿延不絕。每一棵樹都是一個小小的生態系，樹木上的鳥類、昆蟲以及數不清的各式各樣生命，構成了無可取代的生物系統。樹木越多，生態的基礎就越穩固，生物多樣性也會更形豐富。
除此之外，樹木之美常會帶給我們心靈悸動，滋潤我們五官的感受，加上春夏秋冬四季更迭變化，透過欣賞樹木的美感經驗，更可以豐富我們每一個人的心靈，進而學習樹木的謙卑與無私，找到我們與大自然的相處之道。
生活在人口稠密集中的都會區，樹木尤其重要，樹木可以調整都會的微氣候，樹冠層可以阻截、反射或吸收強烈的陽光，並透過樹木的蒸散作用來吸納熱氣，改善夏日高溫，堪稱是天然的冷氣機。
樹木所進行的光合作用，可以固定二氧化碳，釋出氧氣，是改善地球溫室效應的大功臣，同時也提供都會人清新乾淨的空氣，貢獻不可謂不大。此外，樹木葉片可以沉積空氣中浮游的微塵粒子，改善空氣污染，還可散發植物芬多精，殺死空氣中的細菌、病原菌等，並減少塵螨，足可改善許多人的呼吸過敏問題。
樹木的好處說不完，但是台灣都市的綠化程度還遠不及先進國家都市居民所擁有的平均綠地，依照國際自然保護聯盟(IUCN)的統計資料，都市居民每人平均擁有的綠地面積應在20平方公尺以上，而台北市只有2.5平方公尺，新北市1.0平方公尺，台中市3.0平方公尺，台南市3.2平方公尺，高雄市7.2平方公尺，都是遠遠低於國際建議的20平方公尺之平均面積。
為了改善我們每個人的生活品質，呼吸乾淨的空氣，不受PM 2.5的威脅，唯一的救贖之道便是大家一起來種樹，不只是個人種樹，更要強烈要求政府保護及增加公有的綠地，擁有20平方公尺的平均綠地面積是進步國家人民的基本權利。
詳細資料
- ISBN：9789863208419
- 叢書系列：
- 規格：軟精裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
芒果
樹種屬性：園藝品種常綠性闊葉喬木
科別：漆樹科
學名：Mangifera indica
別名：檬果
英文名：Mango
賞果期：夏天
【種樹懶人包】
◎栽植適期：以春天萌芽期間最適合移植，較大的植株宜先斷根及修剪枝條葉片，移植以帶土球為宜，可提高成活率。一般小樹苗的定植則避開低溫的冬天，其他季節皆可進行，以當天完成取苗定植為宜，成活率在九成以上。
◎繁殖適期：以播種與嫁接繁殖為主，播種以馬上播種為宜，種子具有堅硬的外種皮，播種前宜先剝除，不過實生苗培育至可開花結果需時甚久。嫁接以春天最為適宜，不論哪一種品種的芒果均可嫁接於土芒果上。
◎修剪適期：成年的芒果樹一年需進行兩次修剪，一次是在果實大如鴿蛋時進行修剪，剪去過多的細梢及老枝等，讓果實得到充分養分供給以及日照；第二次修剪則是在果實採收前後至秋天之間，以促進新梢的生長，培養成良好的結果枝。
◎施肥適期：施肥需搭配修剪作業的進行，適度的施肥可讓枝條立即吸收養分，發育成強壯的結果枝。
◎環境需求：屬生性強健的熱帶果樹，開花及結果期間需要較高的氣溫，生長適溫為攝氏24至30度，10度以下生長停頓，因此以中南部較適合栽種，北部大概只適合土芒果的生長，但開花期常碰上梅雨，又缺少授粉的昆蟲，一般很少結果。栽培土質以富含腐植質的砂質壤土為宜，排水需良好，日照也要充足，否則環境條件不適宜可能會導致大量落花與落果。
芒果是台灣人喜愛的家庭果樹之一，特別是四百多年前荷蘭人自東南亞引進的土芒果，對於全台灣的風土適應良好，幾乎從北到南都看得到土芒果的蹤影，只不過熱帶植物的天性，讓它還是最適合生長在南台灣，結實累累的豐美景象也只能在南台灣才欣賞得到。
原產於印度的芒果，是印度的愛情之果「阿拉」，也是愛情與幸福的象徵，來到台灣之後少了這些浪漫的色彩，反而被冠上了饒富鄉土味的「土芒果」，完全遺忘其外來植物的身份，徹底融入台灣的庶民生活。
點擊上方「關注」，為你解決婚戀難題 ... 文 心之助 做了十幾年心理諮詢師，我常常聽到，來訪者說自己突然對人生的意義產生了懷疑。 有房有車，家庭美滿的中年男人，突然質疑自己是否要繼續扮演自己的社會角色； 以為婚姻幸福卻突然得知丈夫出軌的家庭主婦，不知道自己前半生到底有什麼意義； 或是面臨來自父母壓力的青年，不知道如何選擇。 在人生的某個階段，你可能會覺得像是在沙漠中跋涉一樣，以為走了很遠。但當你看到自己腳印的時候，才發現，其實你一直都在原地打轉。 你永遠吃不飽，你永遠在失去，永遠都生活在迷茫中。 ... 這種迷茫感，我曾有過深刻體會。 在18歲之前，我一直都是一臺拚命運轉的機器。從小懂事聽話，努力學習，甚至高考志願都是父母幫我填的。 那時候我最大的志願，就是成為一個「優秀」的人——做一個有「好工作」、「好學歷」、「好的收入」和「好的身份地位」的人，但是為什麼我要成為這樣的人，我不知道。 直到高考失利，我好像忽然之間從一直都運轉良好的「流水線」上掉下來了。 按道理，我完全可以把自己「送回流水線」，比如重考，比如考研，比如出國留學……但是我沒有，我失去了動力。 大學畢業後，我選擇不再深造，到全國婦聯的《婚姻與家庭》雜誌社做編輯。 ... 一篇文章無意間救下一個人 有一天，我接到一封讀者來信，說我在文章中寫的一句話，讓她徹夜難眠。 本來她無數次想死，甚至安眠藥都已經買好了，但就是在上廁所的時候，百無聊賴翻開雜誌看到我寫的一篇文章，因為一句話，她感覺好像能活下去了，把安眠藥扔到了馬桶里。 那句話很簡單： 愛到絕處便逢生，當你的人生的路走絕的時候，你有兩個選擇：一個是和牆同歸於盡；一個是轉過身來，發現牆之外的世界，是那麼的遼闊。 就是這句雞湯，居然救了一個人的命。 那是我人生的一個轉折點。 就是在那個瞬間，我忽然意識到：成為一個符合所有人期待的「優秀的人」不是我活著的意義，去成為生命的一部分，是我活著的意義。 我參與到了他們的人生，成為他們生命的一部分，我在幫助他人找到自己的時候，我也找到了我自己。 ... 弗洛伊德說：「愛和工作，就是生活的全部「。 工作可以給你帶來價值感，而愛，可以給你帶來幸福感。 我花了20年，把「愛與工作」完美結合：那就是把「寫作」+「心理諮詢」作為職業主線。 通過寫作，分享專業知識，能夠找到核心用戶群體，把用戶轉化為我的來訪者，寫作也把心理學的智慧傳遞給大眾，提供溫暖與陪伴。 ... 開始寫作，讓更多潛在來訪者看到你 任何一個職業，都是需要一個生態系統的。 比如心理諮詢師，你的生態系統就是來訪者，那麼如何讓來訪者找到你，就成為最重要的問題。 這就意味著，在這個消費時代，每個人都需要成為「發光體」，找到屬於你的「食物鏈」，寫作幫我建立了在業內的認知，擴大了更多的客源。 我從2014年就開始投身自媒體行業，成為一名斜槓中年。 2015年，我註冊了頭條號，開始在頭條上寫作，我們在頭條的帳號風格定位是：溫暖、陪伴、實用和智慧，目前已有70萬粉絲。 我一直期望藉助帳號傳遞的是：提升中國人在情感中的能力，讓大家學會更好地經營情感、提升自我，找到真愛的幸福。 目前我們的帳號在頭條每個星期都有3億以上的閱讀量，由今日頭條帶來的月收益能達到30萬以上。 現在，我每天都能收到來自頭條用戶後臺的諮詢求助，平均每天有200多條留言和私信，想約我做諮詢的人已經排到年底，還有很多人去付費專欄購買我的心理情感課程。 能夠通過辛勤耕耘內容，幫到這麼多用戶，我感到非常欣慰。 ......... 我和頭條上不少心理諮詢師同行也有過交流，我們都認為深耕頭條對於網絡咨客的獲取非常有好處。 比如我的同行朋友—頭條號「老唐說心理」就跟我說，在頭條寫文章，然後再整理成為專欄課程，可以系統展示諮詢師的見解和想法，幫助諮詢師建立個人IP。 特別是專欄功能，銷售量好的話，來訪者的數量會有明顯增加。 光看在平臺發布的文章和專欄，他的月收益大約在2萬左右。 ... 找對平臺快速啟動，讓收入來源多樣化 今日頭條作為一個不斷崛起的平臺，對新作者非常友好。 一方面是頭條的冷啟動推薦機制，你無需先積累粉絲，只要文章寫得好，就可以被系統推薦給更多用戶；另一方面，今日頭條的編輯會和你一起商討內容如何創作，開辦各種寫作訓練營，營銷訓練營，幫助你開專欄，我從未見過任何一個平臺如此熱心地善待作者。 我們MCN 的成員參加了頭條的培訓課，50位心之助的學員僅僅靠寫作就月薪過萬，更不用提由此帶來的諮詢收益了。 在今日頭條，只要你有實力，可以迅速從一個自我營銷的小白，變成擁有自己粉絲的心理創作者，發掘你的心理諮詢的第一桶金！ ... 這是我們平臺諮詢師劉峰老師的頭條後臺的數據。 短短3個月，就獲得24次青雲計劃優秀內容獎，粉絲馬上破4萬，閱讀量超1200多萬，最多一個月收入過萬。諮詢業務量也翻倍增加。 另外一位我在頭條的朋友—頭條號「有夢想的唐糖」，她原是一名藥學工程師，轉行成為一名心理諮詢師。 因為是頭條的用戶，她決定在頭條開個帳號分享她在專業學習和執業中的思考和觀察。 從2018年12月註冊頭條以來，她在1個月內開通原創，3個月內獲得加v認證，4個月就與頭條簽約。 她將心理學和實際生活緊密結合，與讀者們普及原生家庭、親子關係相關的心理學知識。入駐一年多以來，她的原創發文約200篇，獲得106次青雲獎，也因為在頭條的寫作，她被圖書編輯發掘，目前第一本書也即將面世。 ... 了解用戶需求，心理諮詢師也需要「說人話」 在心理學寫作的這些年，我是走過一些彎路的，這個彎路就是：自嗨式表達。 幾乎所有的心理寫作者都會遇到這樣的問題。 我們學了一身心理學的知識，很想傳播給大眾，但問題是如何做到「深入淺出」？用「說人話」的方式傳遞給讀者？ 這就看你是否真正吃透了心理學的內容，你必須要用一個普通讀者的角度看問題，而這恰恰也說明你是否有很好的共情能力；不能寫出讓讀者都喜歡看的深入淺出的心理文字的諮詢師，一定不是一個好的心理諮詢師。 這個世界上最受歡迎的人，也是最有價值的人，一定是擁有這兩種能力的人： 洞察需求：你能瞬間把握他人的需要 創造價值：能為這個世界做加法，把你的需要和他人的需要連接起來。 相信我，這個世界的變好，其實是從你對這個世界表達自己開始的。 很多諮詢師像我一樣享受於諮詢給人帶來的改變和成長，這也是我們的職業價值所在。 那麼寫出更多有心理學知識的乾貨文，深入淺出的幫大家分析解讀，我們可以把心理學的價值更加普世化，而不僅僅停留在諮詢室內。 這是我在頭條寫過的一篇關於《千與千尋》的心理學角度解讀文章，這篇文章當時也獲得了今日頭條的青雲計劃優質內容獎，評論區引發了上千條討論和評論。 ......... 新人從無到有開啟創作，面臨的困難可能還有很多，那麼短時間內，如何快速學習心理自媒體創作的知識呢？ 今日頭條馬上推出「心理有你」心理諮詢師新媒體訓練營，課程將從4月10日正式開班，我也會參與授課。 在7天的課程中，你可以在官方權威運營的指導下，快速開通頭條帳號，了解頭條推薦機制和運營方法，還能提前完成加V認證、享受流量扶持，甚至有機會獲得文章獎金激勵。 課程限時免費，大家感興趣可以抓緊掃碼入群！！！ ... @心之助盧悅，心之助情感心理平臺創始人，心理學學者，資深媒體人，15年婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京臺多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平臺均有售。 文中圖片均來自網絡，侵權必刪 本文由心之助原創，未經授權不得轉載，侵權必究
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